因為駕車路上討生活不僅導致不太理想的營養攝取,而且數小時的坐姿也導致減緩新陳代謝,這將影響調節血糖和血壓以及代謝脂肪的能力,隨著時間的推移,更使得筋骨越來越弱。
VWCV(Volkswagen Commercial Vehicles)以Transporter為基礎,打造了一台獨特的移動式健身房:Mobile Gym Transporter。
再也不需要繳交昂貴的健身房會員會費,或購買昂貴的設備,使用MG Transporter的保險槓就可做伏地挺身,或者使用存放在貨架中的健身工具來可即地健身!健身專家建議每週進行至少150分鐘的中度有氧運動,如:騎自行車或快走,而每週兩天或兩天以上作重量練習來鍛煉所有主要的核心肌肉。
所以以後麵包車可不只可用來賣麵包,改造成行動咖啡車…等等,行動健身房也是個不錯的創意。館長或許可以考慮看看,將車開到靠近人群的地方,親身示範推廣健身的好處!